Озеро Байкал

Вы когда- нибудь бывали на озере Байкал? На этом красивейшем создании природы! Эту красоту невозможно передать словами. Нужно только видеть, слышать и вдохнуть,- чтобы понять всю прелесть этого природного шедевра.
Последний раз я была там 35 лет назад. Но, ощущения от воспоминаний, - как будто это произошло только вчера.  "Славное море, Священный Байкал...". Все его могущество и загадки словно магнитом притягивают к себе.

Красивейшая природа, окружающая озеро с ее флорой и фауной, словно специально подобранная Богом именно для него - Байкала, глубоко проникают в душу, оставаясь там навсегда!
Мне очень запомнился момент, когда мы с моей старшей сестрой в бухте "Песчанная" поднялись в гору, где располагалась турбаза. Cтоя на высоте, любовались красотами озера, как вдруг...,- оказались внутри густого облака, которое опускалось сверху вниз к воде и растворялось в этой воде, пройдя через нас.
Ощущение необыкновенное! Как будто я оказалась в небе над облаками, - в открытом пространстве.

Открою вам свою маленькую тайну: я -мечтательная натура и мечты у меня были необыкновенные. С юношеских пор у меня были три мечты: - Пройтись босиком по облакам, поскакать на диковатом коне, подоить брыкающуюся корову.

Так вот, я считаю, что первое мое желание почти исполнилось именно тогда, на вершине горы озера Байкал. Правда, я тогда была не босая, а в обуви, и не ходила, а стояла, но это уже мелочи, которые не помешали мне, - почти, осуществить свою мечту. (А может быть, я неправильно сформулировала тогда свою мечту, поэтому она у меня исполнилась в таком формате).

Вторая моя мечта тоже исполнилась, - я поскакала на коне, которого я, видимо, перед скачками сильно чем то напугала. Потом , правда все испугались за меня..., а у меня, как ни странно, не оказалось страха. Осталась одна мечта не исполненна. Может быть, - самая неисполнимая?! А может быть, - все еще впереди?! Ведь-мечты сбываются!   P.S. музыка-SOUL
 

Озеро Байкал

Вы когда- нибудь бывали на озере Байкал? На этом красивейшем создании природы! Эту красоту невозможно передать словами. Нужно только видеть, слышать и вдохнуть,- чтобы понять всю прелесть этого природного шедевра.
Последний раз я была там 35 лет назад. Но, ощущения от воспоминаний, - как будто это произошло только вчера.  "Славное море, Священный Байкал...". Все его могущество и загадки словно магнитом притягивают к себе.

Для поднятия настроения

Дорогой друг!

 Я рада снова видеть тебя у себя в гостях на страничке.

Иногда, после напряженного трудового дня и домашних забот, а также в выходные дни, просто необходимо расслабиться и отдохнуть. Для поднятия настроения, я предлагаю тебе посмотреть видео, от которого на душе становится легко и спокойно. Смотри и наслаждайся. Отдохни!

Расширение вен, судороги

Эта статья является переводом с немецкого, книги  " Все в нужный момент" авторов
 Паунггер И.,  и   Поппе Т., издательской группы "Весь".

Часто, оказавшись в безвыходной ситуации, мы испытываем сильное беспокойство, а иногда и боль. Но, к сожалению, не решаемся коренным образом изменить положение, ибо страх оказывается намного сильнее боли.

Зачастую окружающие нас люди свыкаются со своими болезнями, учатся стойко их переносить.
Нельзя "плыть по течению". Нужно найти в себе силы противостоять общепринятым взглядам. Но как это сделать? Необходимо понять,что каждый человек-хозяин собственной судьбы, а не жалкий раб обстоятельств.

Расширение вен-признак недостаточного кровообращения, в большинстве случаев сопровождаемого закупоркой вен. Длительное стояние на ногах, неравномерные физические нагрузки и слабая соединительная ткань нередко также могут стать причиной расширения вен.

При воспалении вен (флебите) не рекомендуется ставить банки, поскольку сохраняется опасность закупорки  сосудов (эмболия). Разумеется, вам известно, что одной из самых эффективных профилактических мер против расширения вен считается - ХОТЬБА.


Сдвиг 5-го поясничного позвонка может вызвать нарушение местного кровообращения, холод в ногах, а также слабость в суставах и судороги в икрах ног.

Часто причиной судорог в икрах ног является недостаток магния в организме, который может быть восполнен специальной диетой или с помощью таблеток магния, но конечно же лучше- таблеток природного происхождения, а не химии.

В качестве первой помощи, иногда нужно просто надавить на пятку, вытянув при этом ногу, выправив в колене, или попытаться загнуть пальцы ноги вверх.

Иногда причиной судорог является блокирование пальцев ног и плюсневой кости. Тогда может понадобиться помощь специалиста по мануальной терапии.

Растение Плаун снимает напряжение организма в целом. он может оказать хорошую услугу беременным женщинам,которых по ночам часто мучают судороги в икрах ног. Его нужно зашить в мешочек и приложить к стопам.(Растение находится под защитой! Пожалуйста, покупайте его в аптеке).

Расширение вен, судороги

Эта статья является переводом с немецкого, книги  " Все в нужный момент" авторов
 Паунггер И.,  и   Поппе Т., издательской группы "Весь".

Часто, оказавшись в безвыходной ситуации, мы испытываем сильное беспокойство, а иногда и боль. Но, к сожалению, не решаемся коренным образом изменить положение, ибо страх оказывается намного сильнее боли.

Зачастую окружающие нас люди свыкаются со своими болезнями, учатся стойко их переносить.
Нельзя "плыть по течению". Нужно найти в себе силы противостоять общепринятым взглядам. Но как это сделать? Необходимо понять,что каждый человек-хозяин собственной судьбы, а не жалкий раб обстоятельств.

Четвертый секрет счастья

(Анастасия Семенова-полезные советы)

Четвертый секрет счастья-умение быть довольным собой.

Говорят, что человек является тем, что он о себе думает. Если человек не доволен собой, то он, конечно  недоволен и всей своей жизнью.

 Поэтому, чтобы обрести счастливую жизнь, нужно научиться быть довольным самим собой.

Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе необходимо: Каждый день высказывать себе положительные  утверждения  о том, каким человеком вы хотите стать.
Почувствовать образ "положительного себя" во всех деталях и вести   себя  так, будто вы такой и есть. Научиться осознавать, что вам нравится  в себе, и к чему вы в себе относитесь с уважением. Продолжение следует...

Четвертый секрет счастья

(Анастасия Семенова-полезные советы)

Четвертый секрет счастья-умение быть довольным собой.

Говорят, что человек является тем, что он о себе думает. Если человек не доволен собой, то он, конечно  недоволен и всей своей жизнью.

 Поэтому, чтобы обрести счастливую жизнь, нужно научиться быть довольным самим собой.

Предотвратите насморк

Весной, как впрочем и осенью, от резких колебаний атмосферной температуры,

наступает период возникновения вирусных инфекций простудного характера,

которые очень быстро распространяются воздушно-капельным путем. Об этом  знают все. Но, к сожалению, не все знают как можно предотвратить это неприятное явление, следствием которого могут стать хронические заболевания некоторых органов.

Чтобы предотвратить насморк, необходимо ежедневно делать точечный массаж рук и ног.

При сгибе кисти на запястье появляются поперечные морщинки, на выступе кости, рядом с морщинами  расположена точка "таиэн". Три раза в день подушечкой большого пальца слегка массируйте ее 30-60 секунд.

Массаж второго пальца ноги также поможет вам не подхватить насморк.

По 5 минут в день делайте массаж на парных точках, расположенных по бокам крыльев носа, и над губой под ноздрями.

Ну, а если все-таки у вас появились первые признаки простуды-заложенность носа, или уже появился насморк  предлагаю сделать следующее:

Возьмите перцовый пластырь (лично мне больше нравится пластырь Воронежского  ОАО "Верофарм"), отрежьте 3 полоски шириной примерно 5-7 мм и наклейте эти полоски, 1-над переносицей, вдоль линии бровей до  их середины.

2 другие- от переносицы вдоль линии носа (по линии гайморовых пазух), до  нижней точки крыльев носа.

Отрежьте  2 квадратика пластыря (можно от полосок для носа) размером 5х5(мм) , и наклейте их  под нижней точкой каждой ноздри носа, над верхней губой. Это нужно делать на ночь.

А, утром Вы почувствуете свободу дыхания и уменьшение насморка. Если эту процедуру вы начали проводить в самом начале появления признаков заболевания,то, через два- три дня -эти симптомы исчезнут совсем.

Я постоянно используюсь этим средством,- тем самым облегчая и сокращая срок протекания заболевания. Попробуйте, я уверена,- останетесь довольны. Будьте здоровы!

И не стесняйтесь одевать гигиеническую маску. Во всем мире образованные люди ходят по улице в масках, и при этом не чувствуют себя " дикарями".

Предотвратите насморк

Весной, как впрочем и осенью, от резких колебаний атмосферной температуры,

наступает период возникновения вирусных инфекций простудного характера,

которые очень быстро распространяются воздушно-капельным путем. Об этом  знают все. Но, к сожалению, не все знают как можно предотвратить это неприятное явление, следствием которого могут стать хронические заболевания некоторых органов.

Чтобы предотвратить насморк, необходимо ежедневно делать точечный массаж рук и ног.

Избавьтесь от морщин

В жизни каждого человека наступает пора, когда появляются первые морщинки. Никому, конечно же не хочется стареть, но, так уж предопределено  природной физиологией. Для того, чтобы отодвинуть этот период хоть немного дальше, необходимо проявлять заботу о своей коже. Вот некоторые рекомендации для избавления от морщин:

Старинная гимнастика: Как можно глубже вдохните носом воздух. Не спеша выдохните через рот. Это и следующее упражнение повторите 2-3 раза с интервалом в 5 секунд.

Глубоко вдохните носом воздух и задержите дыхание-при этом к лицу прильет кровь. Не выдыхая, при сжатых губах постарайтесь надуть щеки и через 2 секунды с силой выдохните через рот.

Глубоко вдохните через нос, втягивая щеки. Задержав дыхание на секунду, выдохните, надув щеки через чуть сжатые губы. При этом упражнении мышцы верхней губы становятся крепче, а складки от носа к углам губ-менее явственными.

Эти нехитрые упражнения нужно повторять несколько раз в день. Дышите глубже и молодейте. Но, не следует забывать о том, что Ваша кожа при этом,нуждается в косметической подпитке.

Избавьтесь от морщин

В жизни каждого человека наступает пора, когда появляются первые морщинки. Никому, конечно же не хочется стареть, но, так уж предопределено  природной физиологией. Для того, чтобы отодвинуть этот период хоть немного дальше, необходимо проявлять заботу о своей коже. Вот некоторые рекомендации для избавления от морщин:

Третий секрет счастья

(Анастасия Семенова- полезные советы) 

Третий секрет счастья-сила жизни в текущем мгновении.

 

Научитесь концентрироваться   только        на    текущих мгновениях жизни.Почувствуйте их вкус.

Не сожалейте о прошлом, не живите         только  надеждами на будущее.

 

Мы  можем  извлечь  лучшее  из  своей жизни только в том случае, если будем навлекать лучшее из каждого мгновения.

 

Любые воспоминания состоят из особо памятных моментов накапливайте больше таких драгоценных мгновений.

Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления о прошлом, преодолевает беспокойство, уменьшает стресс. Не забывайте, что каждый новый день является новым началом. По существу, - новой жизнью.

Продолжение следует...

Третий секрет счастья

(Анастасия Семенова- полезные советы) 

Третий секрет счастья-сила жизни в текущем мгновении.

 

Научитесь концентрироваться   только        на    текущих мгновениях жизни.Почувствуйте их вкус.

Не сожалейте о прошлом, не живите         только  надеждами на будущее.

 

Мы  можем  извлечь  лучшее  из  своей жизни только в том случае, если будем навлекать лучшее из каждого мгновения.

Прощенное Воскресенье

Сегодня Прощенное Воскресенье. 

 

Все просят друг у друга прощение, за нанесенные когда-либо обиды.

 

Умение прощать и не судить-это золотой ключик от дверей Истинного Счастья.

 

Не умеющий прощать- сжигает мост, по которому он должен пройти.

 

Ведь, каждый из нас в определенные моменты жизни нуждается в прощении. Невозможно быть счастливым, если в нас живут ненависть и обиды. Нельзя забывать о том, что от наших обид не страдает никто, кроме нас самих.

 

Конфуций говорил: " Быть обиженным или ограбленным-ничто, если только ты не продолжаешь вспоминать об этом". Любые ошибки и неудачи-это уроки жизни.

 

Нужно благодарить Всевышнего за то, что Он дает нам эти уроки, проходя которые, мы лучше начинаем понимать смысл жизни. Мы меняемся сами, меняются наши взгляды на все происходящее.

 

Необходимо научиться прощать других. Прощать самого себя, освобождая душу от сомнений, тревог, беспокойства и страха.

Ароматы,которые помогут...

 Дорогой друг, я рада новой встрече с Вами! 

Очень хочется открыть Вам секрет, который не так давно узнала сама.

Запахи обладают удивительными свойствами! 

Секреты бессчетного количества запахов доступны не всем. Многие не знают,что ароматы можно использовать с пользой  для себя.

Вот лишь некоторые из них:

Гвоздика-поможет сосредоточиться, улучшит память.

Герань-вернет уверенность в своих силах, поможет преодолеть сомнения и страх.

Жасмин-поможет найти выход из затруднительной ситуации.

Имбирь- снимет усталость, поднимет настроение, излечит от аппатии.

Корица-даст заряд бодрости и жизнелюбия, создаст ощущение свободы, легкости.

Лаванда-снимет агрессию, поможет при бессоннице. 

Дышите поглубже и вдыхайте ароматы.

Ароматы,которые помогут...

 Дорогой друг, я рада новой встрече с Вами! 

Очень хочется открыть Вам секрет, который не так давно узнала сама.

Запахи обладают удивительными свойствами! 

Секреты бессчетного количества запахов доступны не всем. Многие не знают,что ароматы можно использовать с пользой  для себя.

Очистка крови

Здравствуй, дорогой друг!

Я рада встрече с тобой на моей страничке.
Начиная с раннего возраста, мы постепенно загрязняем свой организм различными вредными веществами, которые получаем в результате загрязненной экологии, питания некачественными бесполезными, а порой и очень вредными продуктами питания.
 

В следствии чего, клетки нашего организма, не получают должного питания, - в результате не вырабатывают необходимую энергию.


Клетка-это маленький биохимический "завод", превращающий сырье (пищу) в энергию, необходимую для жизнедеятельности.

 Каждая клетка имеет определенный жизненный цикл, а из-за недополучения питания, она его не проживает, - начинает делиться, то есть-быстро стареет.

 В результате- появляются морщины, седые волосы. Ну и конечно же, образуется масса всяких заболеваний различных органов. При нерациональном питании организм окисляется, а значит-снижается иммунитет.
 

 Организм человека обладает уникальным саморегулирующим свойством по восстановлению своих жизненных функций. 

Нужно только помочь ему в этом. Необходимо периодически очищать свой организм от загрязнений. По своему опыту знаю, что очистив организм от шлаков и токсинов, -появляется легкость в организме, исчезают боли в тех или иных органах.
 

Правильное сбалансированное питание, здоровый образ жизни помогают избавиться от многих  заболеваний.
 

 Хочу предложить вашему вниманию курс очистки крови с помощью крапивы. Этот курс может быть полезен при лечении большого количества растройств в организме.
 

Каждому здоровому человеку полезно весной попить крапивный чай: это быстро снимает усталость,заставит лучше работать мочевой пузырь и почки, стимулирует деятельность пищеварительной системы, обогатит организм многими витаминами и полезными веществами.
 

 При ущербной Луне ( лучше между 15 и 19 часами) пейте как можно больше крапивного чая или пахту, в которую добавьте три столовые ложки крапивного сока (аптечного).

В первый период может наступить ухудшение, могут появиться боли, не теряйте мужества -наоборот!
 

Прервите этот курс в новолуние на 14 дней, а в следующее полнолуние повторите его еще раз. И так до тех пор, пока боли не пройдут.

Здоровому человеку достаточно двух раз по 14 дней, а для очищения больного организма или кожных заболеваниях-три раза по 14 дней. Будьте здоровы!

Очистка крови

Здравствуй, дорогой друг!

Я рада встрече с тобой на моей страничке.
Начиная с раннего возраста, мы постепенно загрязняем свой организм различными вредными веществами, которые получаем в результате загрязненной экологии, питания некачественными бесполезными, а порой и очень вредными продуктами питания.
 

В следствии чего, клетки нашего организма, не получают должного питания, - в результате не вырабатывают необходимую энергию.

Второй секрет счастья

(Анастасия Семенова-полезные советы)

Второй секрет счастья- сила законов тела.

 

Вы нервничаете, злитесь, вам хочется жестикулировать, активно двигаться, а вовсе не сидеть на месте... Наверное, каждому знакомо это состояние.

Наши чувства воздействуют на осанку. Но и осанка тоже воздействует на чувства. Бодрая поза тела автоматически вызывает ощущение счастья.

Наша пища также очень влияет на самочувствие. Поэтому необходимо избегать большого количества депрессантов: кофе, чая, алкоголя, богатых сахаром продуктов и искусственных добавок. Необходимо отдавать предпочтение фруктам и овощам,злаковой пище и бобам.

Медицина подтверждает,что физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции,благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.
Физической разминкой лучше заниматься регулярно-по возможности ежедневно,-как минимум в течении 30 минут.
Продолжение следует...

 

Второй секрет счастья

(Анастасия Семенова-полезные советы)

Второй секрет счастья- сила законов тела.

 

Вы нервничаете, злитесь, вам хочется жестикулировать, активно двигаться, а вовсе не сидеть на месте... Наверное, каждому знакомо это состояние.

Наши чувства воздействуют на осанку. Но и осанка тоже воздействует на чувства. Бодрая поза тела автоматически вызывает ощущение счастья.

Полезные советы

Закончилась зима. Пришла весна.

 

За зиму,- ваша кожа множество раз испытывала на себе все перемены погоды.

 

Что, не лучшим образом отразилось на ее состоянии. К концу зимы запас витаминов в организме иссяк, - и это тоже отрицательно сказалось на коже.

Чтобы помочь вашей коже прийти в нормальное состояние,-ее необходимо подпитать.

 

Предлагаю вам сделать это следующим образом:

1/2 стакана теплого молока развести кипятком 1:1, и залить этой жидкостью 1 столовую ложку- измельченных до состояния муки- овсяных хлопьев. Добавить в смесь 1 чайную ложку оливкового масла. Все тщательно перемешать. Остудить до температуры тела и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 20 мин смыть водой.

 

В межсезонье, - делать эту процедуру не меньше 2 раз в неделю.

 

Ваша кожа заметно посвежеет, подтянется и будет бесконечно благодарна вам.

Полезные советы

Закончилась зима. Пришла весна.

 

За зиму,- ваша кожа множество раз испытывала на себе все перемены погоды.

 

Что, не лучшим образом отразилось на ее состоянии. К концу зимы запас витаминов в организме иссяк, - и это тоже отрицательно сказалось на коже.

Чтобы помочь вашей коже прийти в нормальное состояние,-ее необходимо подпитать.

Первый секрет

(Анастасия Семенова-полезные советы)

 

Первый секрет счастья-положительное отношение к жизни, к людям, к самому себе. 

Всегда старайтесь найти такую точку зрения, с которой любое переживание может иметь положительное значение.

 

В любой трудной ситуации задайте себе три вопроса: Что в этой ситуации хорошего? Что в ней могло бы быть замечательным? Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?

 Зерно истинного счастья- благодарность. Всегда ищите за что вы можете поблагодарить судьбу и людей. Несчастными или счастливыми нас делают только наши мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, мы управляем нашим счастьем. Продолжение следует...

Первый секрет

(Анастасия Семенова-полезные советы)

 

Первый секрет счастья-положительное отношение к жизни, к людям, к самому себе. 

Всегда старайтесь найти такую точку зрения, с которой любое переживание может иметь положительное значение.

 

В любой трудной ситуации задайте себе три вопроса: Что в этой ситуации хорошего? Что в ней могло бы быть замечательным? Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?

Весна пришла

Вот и закончилась зима. И, несмотря на то , что она все же не хочет отступать, и пытается показать нам свою власть в природе, - засыпая нас снегом, посылая нам морозы, каких не было и в самый разгар зимы, - в воздухе уже пахнет весной и манящими переменами.

Весна-лучшее время для начинаний. Сама природа помогает реализации наших планов.

Пора браться за строительство дачи, благоустройство жилья, сделать ремонт или поменять автомобиль, а может быть отправиться в путешествие.

Обидно, когда наши цели сковывают финансовые ограничения, и мы начинаем откладывать их, а то и вовсе забывать про свои мечты.

Я хочу осуществить свои мечты, поэтому занялась совсем новым для меня делом. Заработать в интернете-моя цель, - посредством которой я буду осуществлять свои мечты.

Дорогой друг, а у тебя есть мечта? Если - ДА! - Дерзай!

Подпишись на новости моего блога, получай новую информацию, учись. И, - у тебя все получится!

Куда приводят мечты

Наверное нет такого человека,который бы  никогда не мечтал?!
 Мечты бывают разными. И исполняются они или нет,-во-многом зависит от самого человека.
Учеными доказано,что если человек мечтает, то он быстрее способен решать свои жизненные проблемы.
Мозг мечтающего человека активизируется, и находит пути решения,для исполнения своей мечты. Хочу предложить вашему вниманию авторское видео Людмилы Королевой (с ее разрешения),"Куда приводят мечты".Посмотрите его, я уверена,что у вас появится мечта,которую вы захотите исполнить.

Путь к своей мечте

Дорогой друг!
Спасибо, что нашел время заглянуть на мою страничку.
Это мое первое авторское видео,созданное в программе Movie Maker,
с помощью Академии 3Steam.

В этом видео я рассказала о том,  как можно добиться успеха на пути к своей мечте.
И поделилась  своими видениями.

Посмотри это видео. Надеюсь, ты найдешь в нем что-то, что поможет тебе осуществить свою мечту.

После просмотра,задержись еще на минутку, и напиши свой комментарий. Твое мнение очень важно для меня.